乗馬におけるバランス感覚と重心
　いつも博士の記事を楽しみに乗馬レッスンをしています。ありがとうございます。
　先日、3人で私が先頭で軽早歩をしていたのですが、コーナーで私の扶助不足で並歩になってしまいました。インストラクターの先生はバランスが崩れていると教えてくださいました。手綱を引っ張っている意識はない、脚で合図もしている、バランスも崩れている自覚がない、と自分では思っていますが、正しい合図を馬に伝えられずに本当に悔しいです。他どのようにすれば正しい合図を馬に伝えられますか？
　ビデオで自分を確認すると立つときにちょっと立ちすぎかなとも感じました。（クラシックバレエをやっているので膝をまっすぐに近い状態をしてしまう）
　絶対にうまくなって馬と信頼関係を築きたいです。頑張ります！

（35歳・乗馬歴24鞍）
　乗馬で（多分すべてのスポーツで）バランス感覚はとても大事です。バランスが取れていなければ馬に正しい扶助（合図）を伝えることはできません。
　あなたがやっているバレエではで重心は自分自身1つですが、乗馬では、乗り手と馬の重心を、センターで一致させることが必要で、それを会得するためには、練習あるのみです。また練習方法の工夫も必要になってくるでしょう。
　指導者の方と相談しながら、偶角以外のところで回転を行う、輪乗りをよく行うなど、蹄跡を離れた運動を行うことも良い方法です。
　特に私が勧めるのはツーポイントでの練習です。ツーポイント騎乗でスムーズに輪乗りができるようになれば、かなりバランス感覚が身についたといえるでしょう。
　期待しています。また質問をおよせ下さい。

（ジョーバ博士）


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